QUIET SEVEN
TODAY · 전신 루틴
7:00

14동작

    썸네일을 누르면 그 동작부터 시작합니다.

    남은 시간 7:00

    WORK · 01 / 14
    휴식
    호흡을 고르고 다음 자세를 준비하세요

      NEXT · 02 / 1420초
      NEXT

      COMPLETE

      오늘의 운동 완료

      7:00운동 시간
      14완료 동작
      20 / 10운동 / 휴식 초

      운동을 끝낼까요?

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      무게
      바벨
      15kg
      케틀벨
      12kg
      테마